Articolo pubblicato il 30/09/2019
- LAVARE I DENTI: un'azione quotidiana ad accompagnare i pasti principali della giornata. Fatevi consigliare lo spazzolino più adatto a voi e poi spazzolate almeno per 2 minuti. Aspettate circa 30 minuti prima di lavare i denti se avete consumato cibi o bevande acide, oppure procedete prima sciacquandovi la bocca con acqua un paio di volte per ridurre l'effetto degli acidi. Spazzolare i denti mentre gli acidi stanno ancora potenzialmente attaccando lo smalto, potrebbe significare danneggiarli in un loro momento di vulnerabilità.
- USARE IL FILO INTERDENTALE: almeno una volta giorno per combattere carie e tartaro.
- USARE IL COLLUTORIO: dopo aver lavato i denti, un buon collutorio per disinfettare le nostre gengive può aiutarci a combattere la placca batterica. Il tuo dentista può aiutarti nella scelta del collutorio più adatto alle tue esigenze.
- DIETA SANA: limita grassi e zuccheri, e prediligi le vitamine C e D ed i sali minerali.
- VISITE PERIODICHE DAL DENTISTA: prenota una visita di controllo almeno una volta all'anno per mantenere sempre sotto controllo la tua bocca.
Una corretta prevenzione orale è il punto di partenza per denti e bocca sani!